理不尽がすぎる

(　･ω･)<いやもう何がシャクにさわったんだか・・・。さすがに止めに入りました。

理不尽な行動は以前も

(　･ω･)<あと前も理不尽の極みみたいなことしてましたね。癖なのかな。

理不尽なことがあっても筋トレしてればへっちゃら

(　･ω･)<社会人やってると理不尽なことも多いですがやっぱ体動かして汗いっぱいながすと気分も違いますネ。

有酸素もよい

(　･ω･)<無酸素運動もいいですが、有酸素もいいですねー。バルクアップは目指してないので、ちょいちょいゲームで有酸素やってます。

おやつはやっぱりプロテイン

(　･ω･)<毎月我が家では３～４袋消費しますね。結構金額かかってますが、筋肉づくりには欠かせないので、しっかりお金かけちゃってます。最近はこのウェイトダウンのやつを買ってます。定期お特便で１０％引き。