猫漫画「猫飼いの日常」

猫漫画ブログ。ときどき猫とのミニマリストな暮らしもご紹介。

【猫漫画241話】遊んでるのか遊ばれているのか

【猫漫画241話】遊んでるのか遊ばれているのか

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不思議なおつきあいは続く

( ・ω・)<見ててすんごいかわいいです。くるくる回ってる。いい運動になりそう。

非運動性熱産生(NEAT)は大事

( ・ω・)<じみーにニートって大事ですよね。非運動性熱産生(NEAT)のニート。運動以外の身体活動です。下手すると一日まじで椅子から動かず仕事してたりするので意識的に動くようにしています。

アンクルウェイトもよい

( ・ω・)<よく一番上の息子がアンクルウェイトつけて家事してたりします。結構重たい奴買ってあげたんですが意外とすいすい動く。

クロムダンベルも家族に人気

( ・ω・)<家族それぞれ体格も目指しているものも違うので、ウェイトを自由に増減できるダンベルはとても人気です。フリーウェイトはフォームが難しいのでYoutubeなんかで勉強しながらにはなりますが、とてもいい感じの運動になります。

Fit Boxing (フィットボクシング) 2 -Switch

( ・ω・)<有酸素系でいうとやっぱりフィットボクシングが人気です。こないだ

アチーブメント100%達成したら新しいアチーブメントが激増してびっくりしました。

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