猫漫画「猫飼いの日常」

猫漫画ブログ。ときどき猫とのミニマリストな暮らしもご紹介。

【猫漫画365話】猫と一緒にヨガをやるとこうなる

【猫漫画365話】猫と一緒にヨガをやるとこうなる

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すごい変な筋肉痛がきました


( ・ω・)<普段の筋トレで鍛えない変な場所に負荷がかかって、すごく変な筋肉痛がきました。結局筋トレになっちゃいました。



急激な負荷をかけると肉離れになります



( ・ω・)<ちなみに調子にのって、5キロのダンベルぷらす、4キロのリストウェイトで合計9キロの負荷にいきなり挑戦したら肉離れ起こしました。治るのに3か月もかかった・・・。超痛かったです。


愛用のダンベルはこちら



( ・ω・)<見た目のデザインも、色(5キロはグレー)もすっごい気に入ってます。おいてあるだけでかわいくてニヤニヤしちゃう。


クロムメッキのダンベルもほしい



( ・ω・)<ただ、そろそろ5キロだと負荷としては軽くなってきてしまいました。。。重さをあげていける、こういうクロムメッキのダンベルを買おうか迷い中。


PURE RISE(ピュアライズ) ヨガマットを愛用中



( ・ω・)<ヨガマットは、PURE RISE(ピュアライズ) のものを愛用中。これのグレーを使ってます。分厚くってひざとかひじが痛くならない・・・!!すばらしいしなです。
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